Bármennyire is örülsz nemrég született kisbabádnak, azért jobb egy kicsit várni a következő gyermekáldással. Én legalábbis nagyon fontosnak tartom hogy pár évig csak a kislányomnak szentelhessem a figyelmemet. Addig is jó ha tudod, a szoptatás nem véd meg teljesen a nem kívánt teherbeeséstől.
Régen úgy tartották, hogy azoknak a nőknek nem is kell a fogamzásgátlásra gondolniuk, akik anyatejjel táplálják a babájukat. Aztán jött egy-két meglepetés és a kutatások azt is igazolták, hogy a védelem csak azokra vonatkozik - és rájuk sem 100 %-osan -, akik 3-4 óránként szoptatnak, még éjjel is.
Íme néhány lehetséges módszer:
Szülés után csökken a kedv
A természet mindenre odafigyel. Valószínűleg azért alakult ez ki, hogy a babáddal foglalkozz, csak rá figyelj. Persze a regenerálódáshoz is minimum 6 hét kell. Azért egyéb figyelmességekkel meglepheted párodat, és jó, ha ő is megérti tested változásait. Meséld el neki mi történik veled, beszélj változó hangulatodról és esetleg szexuális kedvetlenséged okairól is.
Ha letelik az első 6 hét
Mindenképp olyan módszert kell választanod, ami a tejelválasztást nem csökkenti. Ezért nem jók az ösztrogéntartalmú bogyók, ezek gátolják az emlők tejmirigyeinek működését. A naptármódszer vagy a reggeli hőmérsékleten alapuló természetes módszerek csak rendszeres ciklus esetén alkalmazhatók. A gumióvszer és a különböző hüvelybe helyezhető hormonmentes készítmények, kúpok, krémek jöhetnek.
Hormonális tabletták
Az ún. minipillek nagyon jó fogamzásgátlók a szoptatás idejére, ezek nem tartalmaznak ugyanis ösztrogént, hanem csak progesztineket. A természet adta védelemmel együtt a hatékonyság így maximális. Leghatékonyabb a beszedés után kb. egy órával, így célszerű este lenyelni.
Méhen belüli eszközök
Legismertebb közülük a spirál, amely ugyan egyszerű, a felhelyezés sem igazán fájdalmas, viszont igen sok esetben gyulladást okozhat, amelynek következtében meddőség alakulhat ki (kb. az esetek 5 %-ában). Csak akkor válaszd, ha már nem nagyon tervezel gyereket.
Ha betartod az előírásokat, kellő védelmet nyújthat a teherbeesés ellen. Fiatal, még nem szült nők, szoptatós kismamák és mindazok is alkalmazhatják, akik nem szednek tablettát, vagy nem használhatnak méhen belüli fogamzásgátló eszközt.
A fogamzóképes időszakokat a hőmérsékletváltozás alapján lehet meghatározni. Tüszőfázisban, a ciklus első felében a testhőmérséklet 37 fok alatt marad, és jellemző ingadozásokat mutat. Ovulációt követően a progeszteron hatására az ébredési alaphőmérséklet 0,2-0,4 fokkal, 37 °C-ra vagy annál magasabbra emelkedik. Ha a hőmérséklet három napon át magas, könnyű teherbe esni. A petesejt 24 órán át életképes, viszont az ondósejtek akár 48 órát is élnek, ezt is bele kell kalkulálni a számításba. Szigorú önfegyelmet, pontos napi mérést és feljegyzést igényel, de mindezt betartva, helyesen alkalmazva egészen hatékony (1-2%!) módszer, és az egészségre teljesen ártalmatlan.Előnye: megbízható, természetes módszer
Hátránya: pontos és rendszeres mérést tesz szükségessé, amit egy kisebb betegség is felboríthat. Az ovuláció bekövetkeztére nem lehet a hőmérsékletingadozásból előre következtetni, ezért fél idő előtt óvszer vagy a nemi élettől való tartózkodás szükségeltetik
Gumióvszer
Férfiak számára a gumióvszer a legegyszerűbb, legelterjedtebb és legmegbízhatóbb fogamzásgátló eszköz. Előnye, hogy véd a nemi betegségek ellen is: a mai napig egyedül a kondom nyújt hatásos védelmet az AIDS és más szexuális úton terjedő betegségekkel szemben. Előnye: jó és komplex védelem.
Hátránya: sokan nem szeretik, mert a felhelyezés miatt az intim hangulat megváltozhat. Síkosító használatát teheti szükségessé és néhányan allergiásak is lehetnek rá.
Pesszárium
Ez a kerekded, kupola alakú óvszer gumiból készül, szélébe rugalmas gyűrűt helyeznek. A nő helyezi fel a hüvelyébe, elzárva vele a méhnyakat. Rendszerint spermaölő zselével együtt alkalmazzák, és így igen hatékony fogamzásgátló eszköz (95 százalékban sikeres). Előnye: relatíve biztonságos (spermaölőkkel együtt)
Hátránya: nehézkes a felhelyezés, viselése kellemetlen lehet, zavarhatja a szexuális élményt.
Bármit is választasz, mindenképp egyeztess az orvosoddal, hogy ne érhessen meglepetés. A nap mint nap megjelenő újdonságok nagyrészt jól hangoznak de egy szakember jobban megtudja ítélni mi ebből a marketing.
