Elkészítési idő: 90 perc Hozzávalók:kb. 10 dkg natúr zabpehelybio rizsital1 db banán3 szem almaElkészítés:A zabpelyhet fél-egy órára beáztatom annyi rizsitalba (vagy vízbe), amennyi jól ellepi, azután megfőzöm (pár percig kell főzni, amíg nyálkás és puha lesz).…